2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 26.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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2094 kcal
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脂質: 158.46g | たんぱく質: 149.60g | 炭水化物: 16.71g.
昼食: Perdigão Linguiça com Queijo Coalho na Brasa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Campo Belo Azeitonas Verdes, Tomates, Pimentão Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Perdigão Linguiça com Queijo Coalho na Brasa, Pão Cetogênico, Bacon, Ovo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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