2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1197 kcal
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脂質: 43.79g | たんぱく質: 79.73g | 炭水化物: 120.15g.
昼食: Arroz Blanco, Qualitá Azeitona, Giraffas Estrogonofe Frango, Naturale Suco de Laranja. 夕食: Funada Tubaína, Pullman Pão Hot Dog, Seara Salsicha, Betânia Queijo Ralado, Olé Molho de Tomate, Visconti Batata Palha Extra Fina. 軽食/その他: Nescau Nescau Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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