2021年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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792 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 106.41g.
朝食: Soyjoy Almond & Chocolate, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kurma, Putih Telur Matang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. 夕食: Yogurt Polos, Pepaya, Semangka, Sawi Putih, Telur, Putih Telur Matang. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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