2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
1523 kcal
|
脂質: 63.58g | たんぱく質: 90.40g | 炭水化物: 159.19g.
朝食: Помидоры, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Реми Сыр Голландский Брусковый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Родимая Сторонка Молоко 3,2%, Банан, Груша, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Хороль Сметана 10%, Лазовский Творог Обезжиренный. 昼食: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Росттофу Тофу, Доброе Дело Колбаски для Жарки и Гриля, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 夕食: Eclipse Жвачка, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Клубника, Владхлеб Лаваш, Русь Восточная Кукуруза Сладкая в Зернах, Куриные Грудки (Жареные), Рисоблин, Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Груша, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|