2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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2304 kcal
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脂質: 136.99g | たんぱく質: 100.91g | 炭水化物: 169.88g.
朝食: Yakult Leite Fermentado. 昼食: Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida. 夕食: Batatas Fritas (com Sal), Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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