2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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651 kcal
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脂質: 43.51g | たんぱく質: 50.21g | 炭水化物: 13.21g.
夕食: Hemmer Pimenta Biquinho, Quiabo Cozido, Jiló Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Ovo Mexido. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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