2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1657 kcal
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脂質: 35.76g | たんぱく質: 60.08g | 炭水化物: 298.14g.
朝食: Mrożone Maliny, Czarna Porzeczka, Aronia, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Mleko z 2% Tłuszczu. 昼食: Swojska Chata Naleśniki z Serem, Zupa Fasolowa. 夕食: Arbuz, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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