2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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984 kcal
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脂質: 31.48g | たんぱく質: 40.88g | 炭水化物: 138.54g.
朝食: Marmeladen und Eingemachtes, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Tomaten, Butter, Buttermilchbrot. 昼食: Lidl Käsebrötchen, Gemüseauflauf. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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 コメント
Hallo Ulli 👋 na wie isses.? Bei dir purzelt es ja wieder ordentlich 👍 Grüße an deine Liebste 🤗🌸 Schonmal ein schönes Wochenende 🙋
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Danke, Danke.
Im Moment läuft es gut. Ich hatte das Problem zu wenig gegessen zu haben. Das bischen was ich verkonsumiert hatte, wurde sofort in Gewicht angelegt.
Ich war bei 800 - 900 Kcal. am Tag. Jetzt nehme ich ca. 1300 Kcal. zu mir, und siehe da, es geht nach unten.
Aber vielen Dank fuer deine Nachfrage, ich sollte mal mehr schreiben, wenn ich nicht sooo schreibfaul Waehre. Liebe Grüsse aus dem Muensterland. Melde dich mal wieder, dann schreibe ich auch. 😉 Ulli.......
2021年 05月 7日 投稿者: schulzhans
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Du...des passt perfekt 👍 Ich meld mich halt immer mal 👋 Ja, manchmal muss ma a bissel Experimente mit dem Essen machen. Is bei mir auch so. 🤗 Bis bald mal 🙋 Grüßle 🌸
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