2021年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
65.5 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 10.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

451 kcal 脂質: 9.56g | たんぱく質: 14.91g | 炭水化物: 79.66g.   朝食: Kubis, Tahu. 夕食: Sasa Tepung Pisang Goreng, Nasi Liwet, Kecambah Alfalfa, Sambal Matah, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem. もっと...
週に0.7 kg減量中

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