2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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2376 kcal
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脂質: 60.08g | たんぱく質: 142.76g | 炭水化物: 301.48g.
昼食: Garofalo Mezze Maniche Rigate Integrali, Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Mutti Sugo Semplice con Pomodoro Datterino. 夕食: Smart Piselli Surgelati, Coop Pecorino Romano, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Spigola d'allevamento, Filetti. 軽食/その他: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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