2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
1609 kcal
|
脂質: 45.98g | たんぱく質: 124.23g | 炭水化物: 174.64g.
朝食: Беллакт Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Вареное Яйцо, Лидкон Хлопья Овсяные, Белый Пеликан Изюм Султана, Мёд. 昼食: Куриное Филе, Гречка, Gusto Капуста Квашеная с Тмином и Морковью, Камако Соевый Соус Классический. 夕食: Туровский Молочный Комбинат Сыр Моцарелла Пицца 40%, Вареное Яйцо, Лимонный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краина Витамина Руккола. 軽食/その他: Евроопт Яблоко, Славянские Традиции Творог 5%, Сывороточный Протеин, Евроопт Банан, Евроопт Чернослив. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|