2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
1642 kcal
|
脂質: 76.15g | たんぱく質: 74.15g | 炭水化物: 171.93g.
朝食: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Красная Цена Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Татищев Блинчики с Куриной Печенью, Чай Несладкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пикша, Винегрет. 軽食/その他: Вода из под Крана, Пятерочка Киви, Яблоко Желтое, Пятерочка Банан, Вода. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|