2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1354 kcal
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脂質: 75.65g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 110.78g.
朝食: Край Каравай Батон Нарезной, Nesquik Шоколадные Шарики, Из Села Удоево Молоко 2,5%, Микоян Ветчина Московская. 昼食: Курганский Мясокомбинат Говядина Тушёная Высший Сорт, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: SPAR Салат Мимоза. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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