2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1368 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 88.67g | 炭水化物: 138.65g.
朝食: Peanut Butter, Sainsbury's Strawberry & Banana Smoothie, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Tesco Brown Bread, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Medium Eggs. 夕食: Chicken Breast, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Pepper, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps. 軽食/その他: Tesco Scotch Pancakes. もっと...
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体重に変化ありません
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