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Whoop whoop🎉
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78.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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2016 kcal
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脂質: 54.73g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 154.99g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, TiP Delikatess Fleischrotwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kartoffelbrot. 夕食: McCain Golden Longs, Sauce Hollandaise, Spargel, Gut & Günstig Putenschnitzel Paniert. 軽食/その他: Gin, Freixenet Sekt. もっと...
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2568 kcal
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運動:
家事 - 20 分, クロストレーナー - 30 分, 運転 - 1 時間, 座る - 9 時間, 休憩 - 6 時間 10 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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