2021年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1291 kcal
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脂質: 72.02g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 91.37g.
朝食: Perła Hummus Ciecierzyca Zioła, Chleb Wieloziarnisty, Chleb Wieloziarnisty, Salato Sałatka Jarzynowa z Jajkiem, Napój Sojowy Naturalny, Kawa. 昼食: Proste Historie Zupa Cebulowa z Grzankami. 夕食: Dega Paprykarz z Łososia, McDonald's Sos Czosnkowy, Chleb Wieloziarnisty, Szaszłyk Drobiowy. 軽食/その他: Ferrero Raffaello (10g). もっと...
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体重に変化ありません
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