2021年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1242 kcal
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脂質: 46.86g | たんぱく質: 91.26g | 炭水化物: 115.54g.
朝食: Kaufland Joghurt Mild 0,1% Fett, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Tomaten, Zimbo Putenmett , K-Classic Delikatess Hähnchenbrust, miree Pikante Kräuter, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. 昼食: Gut & Günstig Hirtenkäse, Gemischter Salat, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaufland Magerquark. 夕食: K-Classic Kochschinken. 軽食/その他: Dosenpfirsich. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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