2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
1862 kcal
|
脂質: 103.34g | たんぱく質: 114.42g | 炭水化物: 125.51g.
朝食: Вареное Яйцо, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Апельсин, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Ritter Sport Альпийское Молоко , Яблоко, Pinzeria Пинца Мясная. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Тилапия Филе, Оливковое Масло, Хлеб Бородинский, Свежов Щи из Свежей Капусты. もっと...
|
週に7 kg増量中
|