2014年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 15日:
|
1067 kcal
|
脂質: 57.55g | たんぱく質: 67.90g | 炭水化物: 79.08g.
昼食: Kruidenthee, Olijfolie, Uien, Milner Kaas Gerijpt 30+, Gebakken Ei zonder Vet, AH Roma Tomaten, Koffie, Volkoren Brood, Bruine Champignons. 夕食: Honing, Alfalfa Spruiten, AH Yoghurt Griekse Stijl, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Rauwkost Pittig, Zwarte Olijven, Bleekselderij, Komkommer (met Schil). 軽食/その他: Molenland Jong Belegen 48+, SPA Water. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|