2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
1283 kcal
|
脂質: 51.90g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 117.65g.
朝食: Ultimate Nutrition Омега 3, Alpro Coconut Original With Rice, Кофе (Растворимое), Polezzno Эритрит, Billa Сыр Пошехонский, Грецкие Орехи, Мясновъ Молоко 1%. 昼食: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная). 夕食: Вина и Воды Абхазии Радеда, Zero Кетчуп Низкокалорийный, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Медовый Дом Орехово-Медовая Паста с Арахисом, Финик, Варенька Варенье Клубничное, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Банан, Яйцо. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|