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Очень медленно идёт вес. Нечего не понятно. Раньше шёл намного быстрее.
Дисциплина идеальна. Ккал жёстко считаю. Кжбу в норме. Тренировки 4-5 раз в неделю. Обидно аж.
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114.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1448 kcal
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脂質: 66.63g | たんぱく質: 116.36g | 炭水化物: 90.21g.
朝食: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Салат 6.05.2021, Жульен 6.05. 夕食: Запеканка 6.05, Салат с кальмарами 6.05. 軽食/その他: Snaq Fabriq Coco Tropic. もっと...
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体重に変化ありません
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