2021年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1664 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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