2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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1075 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 27.52g | 炭水化物: 140.69g.
朝食: Kong Kee Egg Tofu, Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Madu, SariWangi Teh Hijau. 昼食: V-Soy V-Soy Multi-Grain, Bimoli Minyak Goreng, Ellenka Fiber Creme, Telur, Bakwan. 夕食: Mayora Astor, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Bihun (Dimasak). 軽食/その他: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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