2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1469 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 145.19g | 炭水化物: 60.62g.
朝食: Apolo Mussarela, Lingen Milk Chocolate With Salted Caramel. 昼食: Ovo, Brócolis, Peito de Frango Cru. 夕食: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Ovo, Peito de Frango Cru. 軽食/その他: Lingen Milk Chocolate With Salted Caramel, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Da Colônia Amendo Power Crunchy, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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