2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
1511 kcal
|
脂質: 77.33g | たんぱく質: 82.99g | 炭水化物: 120.38g.
朝食: Семга, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо. 昼食: Кофе Латте, Бахетле Шаурма с Курицей. 夕食: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Огурец (с Кожурой), Бахетле Бедро Куриное Жареное. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|