lorieb23の日記, 2021年 05月 6日

can anyone help I had dinner a cheddar a half of an 8oz. sirloin steak I don't remember the calories but can't find it. and some cole slaw. I want to put it in but I'm lost again. sorry everyone 😔

115.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 34.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:

150 kcal

脂質: 7.00g | たんぱく質: 1.00g | 炭水化物: 21.00g. 朝食: Stauffer's Shortbread Cookies. もっと...

週に2.5 kg減量中

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2021年 05月 6日投稿者: Dana0978

times like those I just pick the closest thing I can find. it all averages out eventually. probably not much help. but that's what I do.

2021年 05月 10日投稿者: HeBrewZ

Thanks for the help. Sorry been kinda depressed and distracted lately 😕

2021年 05月 11日投稿者: lorieb23


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