2014年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 15日:
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1138 kcal
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脂質: 74.03g | たんぱく質: 72.83g | 炭水化物: 52.47g.
朝食: Coffee. 昼食: Atkins Italian Sausage Primavera. 夕食: Lemon Juice, Lemon, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pistachio Nuts, Boiled Egg, Ground Turkey (Cooked). 軽食/その他: Designer Whey French Vanilla Protein Powder, Coffee, Apples, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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