2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1591 kcal
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脂質: 53.33g | たんぱく質: 137.39g | 炭水化物: 135.31g.
朝食: Herbalife Chá NRG, Herbalife Chá Verde, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Selita Leite em Pó Desnatado, Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Herbalife Shake de Doce de Leite. 昼食: Veneza Creme de Ricota Light, Patinho, Ovo Frito, Clara de Ovo. 夕食: Hemmer Ketchup Tradicional, Clight Suco, Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo Frito, Clara de Ovo. 軽食/その他: Bolo de Banana Low Carb, Bimbo Creme de Ricota Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Wrap 100% Integral, Vilma Biscoito Cream Cracker. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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