2021年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
|
799 kcal
|
脂質: 16.60g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 55.83g.
朝食: İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur (Pişmiş), Sütaş Light Yoğurt, Karnabahar. 夕食: Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Doğadan Rezene Çayı , Kahve (Demlenmiş). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|