2021年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 7日:
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799 kcal
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脂質: 16.60g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 55.83g.
朝食: İHE Tam Buğday Unlu Ekmek, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur (Pişmiş), Sütaş Light Yoğurt, Karnabahar. 夕食: Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Doğadan Rezene Çayı , Kahve (Demlenmiş). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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