2021年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 4日:
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1821 kcal
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脂質: 31.96g | たんぱく質: 262.48g | 炭水化物: 108.74g.
朝食: ICA Ägg, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. 昼食: Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé, ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce. 夕食: ICA Asia Thai Sweet Chili Sauce, Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé. 軽食/その他: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Star Nutrition Whey-80. もっと...
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週に6.8 kg減量中
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