2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
2224 kcal
|
脂質: 183.75g | たんぱく質: 110.28g | 炭水化物: 30.76g.
朝食: سمن بلدي سمنة, البصل, الباذنجان, زيت الزيتون, الطماطم, لحم الضأن (الخروف), زيت الزيتون, سمن بلدي سمنة, البصل, الطماطم, الباذنجان, لحم الضأن (الخروف). 夕食: جبنة سورية جبنة بيضا. 軽食/その他: القشدة أو الكريما الحامضة. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|