2014年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 15日:
|
1258 kcal
|
脂質: 46.68g | たんぱく質: 57.31g | 炭水化物: 151.26g.
朝食: Молоко (1% Обезжиренное), Царь Мюсли с Шоколадом и Орехами, Bruggen Мюсли с Фруктами. 昼食: Помело, Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Ашан Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. 夕食: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|