2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1900 kcal
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脂質: 69.17g | たんぱく質: 136.58g | 炭水化物: 176.68g.
朝食: Mercadona Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Leche Semidesnatada. 夕食: Lidl Queso Untar Light, Lidl Salmón Ahumado, Consum Jamon Serrano Hembra Gran Reserva, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Harina de Avena Hsn. 軽食/その他: Milbona Queso Emmental, Chef Select Cappelletti Carne, Cerdo Burger Meat (Lidl), Hacendado Tomate Triturado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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