2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
1292 kcal
|
脂質: 67.78g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 118.43g.
朝食: Suco de Maracujá. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Spoleto Milho, Alface, Vitória Uva, Dicel Palmito de Pupunha, WS Naturais Semente de Girassol, Brasil Frutt Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ravioli com Recheio de Queijo. 夕食: Dicel Palmito de Pupunha, Spoleto Milho, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Almeida Prado Mussarela de Búfala , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vitao Semente de Girassol, Vitória Uva, Alface. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Turma da Mônica Maçã, Chá de Hibisco. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|