2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
1332 kcal
|
脂質: 50.05g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 141.46g.
昼食: Naturale Suco de Laranja, Qualitá Azeitona, Giraffas Estrogonofe Frango, Arroz Blanco. 夕食: Betânia Queijo Ralado, Olé Molho de Tomate , Visconti Batata Palha Extra Fina, Seara Salsicha , Pullman Pão Hot Dog. 軽食/その他: Banana, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Piracanjuba Leite Desnatado. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|