2014年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 15日:
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2909 kcal
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脂質: 126.34g | たんぱく質: 101.09g | 炭水化物: 315.68g.
朝食: Carrefour Granola com Passas, Mel e Castanha-do-Pará, Mococa Leite Desnatado. 昼食: Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Qualitá Uva sem Sementes, Mamão, Kiwi, Maçã. 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Burger King BK Stacker Triplo, Burger King Batata Frita (Pequena), Burger King Onion Rings (Pequena). 軽食/その他: Parati Wii Chocolate, Garoto Mundy Mousse, Bacon, Polenguinho Polenguinho Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Bauducco Torrada Multi Grãos, Cenouras. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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