2021年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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596 kcal
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脂質: 13.52g | たんぱく質: 20.61g | 炭水化物: 99.74g.
朝食: Dulcor Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Tostadas Light. 昼食: Remolacha, SanCor Queso Cremoso Sancor, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Zanahoria, Lechuga, Repollo Morado, Tomates. 軽食/その他: Misky Turron de Mani. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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