2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1819 kcal
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脂質: 64.41g | たんぱく質: 161.38g | 炭水化物: 141.79g.
朝食: Ovo. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 夕食: Scala Queijo Prato, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Angeloni Pão de Hambúrguer . 軽食/その他: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Abacate. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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