2021年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
1281 kcal
|
脂質: 57.78g | たんぱく質: 69.96g | 炭水化物: 121.95g.
朝食: Избенка Запеканка с Черникой, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 昼食: Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Пить Кофе Суп-Крем из Шампиньонов. 夕食: Каша Рисовая на Молоке, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. 軽食/その他: ВкусВилл Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|