2021年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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585 kcal
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脂質: 18.73g | たんぱく質: 22.88g | 炭水化物: 74.96g.
朝食: Клубника, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 軽食/その他: Boombar Fitness Cookie Berry Mix. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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