2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 55.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
1340 kcal
|
脂質: 58.87g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 118.81g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Велес Сало Белорусское, Nordic Каша на Молоке , Вареное Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Шпинат, Грудка Индейки, Перловка Отварная. 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Hortex Ежевика. もっと...
|
体重に変化ありません
|