2021年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1707 kcal
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脂質: 76.75g | たんぱく質: 61.83g | 炭水化物: 181.90g.
朝食: Basmati-Reis (Gekocht), Bamboo Garden Tikka Masala. 昼食: Basmati-Reis (Gekocht), Bamboo Garden Tikka Masala. 夕食: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen , Wiener Würstchen, Ja! Spätzle. 軽食/その他: Maribel Himbeermarmelade , Lyttos Griechisches Naturjoghurt . もっと...
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週に1.8 kg増量中
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