|
Подождать ещё чуть-чуть и будет на 1 неделю меньше до взвешивания. Я подумала, чтобы делать на пресс, ноги не нужны. Ягодичный мостик опять-таки.
|
54.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
1003 kcal
|
脂質: 53.18g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 96.45g.
朝食: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Банан, Чай, Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Грецкие Орехи, Чай, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Киви, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , 4 Сезона Мексиканская Смесь. もっと...
|
体重に変化ありません
|