2021年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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2572 kcal
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脂質: 70.91g | たんぱく質: 236.92g | 炭水化物: 200.70g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Alaska Seelachsfilet, Oryza Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Alaska Seelachsfilet, Natur Reis, Blattspinat, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Milbona Joghurt 1,5%, Beerenmischung mit Sauerkirschen, Flavdrops, Royal Flavour. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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