2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.8 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
1267 kcal
|
脂質: 69.32g | たんぱく質: 67.91g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: Омлет с Молоком. 昼食: Сырой Овощ, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Глобус Салат Влажский. 夕食: Сырой Овощ, Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю. 軽食/その他: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Coffee Like Флет Уайт. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|