2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1211 kcal
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脂質: 42.20g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 106.81g.
朝食: Tre Valli Latte Scremato senza Grassi, Grancereale Classico. 昼食: Pane di Segale, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo (senza Pelle). 夕食: Melinda Mela Renetta, Orogel Melanzane Grigliate, Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato. 軽食/その他: Mulino Bianco Crackers Integrali, Kiwi. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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