2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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2408 kcal
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脂質: 110.67g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 274.74g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 昼食: Aldi Basmati Reis, Maggi Thailändische Rotes Curry, Gurkensalat. 夕食: Président Creme de Brie, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Landjäger, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Develey Honig-Senf Dressing, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Low Carb Big Mac Wrap. 軽食/その他: Biscoteria Ohio Cream Cookies, Gebrannte Mandeln, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Alnatura Bio Leinsamen , Aldi Haferflocken, Apfel, Corny Free Schoko, Ja! Doppelkeks. もっと...
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2085 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 料理 - 1 時間, クロストレーナー - 23 分, 休憩 - 11 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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