2021年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
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1820 kcal
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脂質: 80.04g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 199.88g.
朝食: Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yağlı Süt , Seyidoğlu Keçiboynuzu Özü. 夕食: Yurt Etli Bulgur Pilavı , Karışık Yeşil Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Salça, Yumurta, Dana Eti, Zeytinyağı, Taze Fasulye. 軽食/その他: Çikolata, Çağla, Yeşil Erik, Buono Bitter Çikolata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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