2014年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 15日:
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2142 kcal
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脂質: 74.22g | たんぱく質: 72.00g | 炭水化物: 103.42g.
朝食: Aldi Schwarzwalder Schinken, AH Zuivelspread Bieslook Light, Tomaten. 昼食: Bosui of Lenteui, AH Speklap, Gebakken Ei zonder Vet, Tomaten. 夕食: AH Granaatappel Pitjes, AH Pijnboompitten, Tomaten, AH Romaine Sla, Nougat, Swiss Noir Extra 78%, Olijfolie, Gekookte Pompoen, AH Magere Runderlap, Rode Tafelwijn. もっと...
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週に7 kg減量中
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