|
Объёмы замеряю когда будет 69,0 ☺️ к 15 или 20 мая, интересно, будет столько?
|
70.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 6日:
|
1312 kcal
|
脂質: 54.19g | たんぱく質: 70.91g | 炭水化物: 135.48g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Кулиничи Кекс Панетон. 昼食: Помидоры Черри, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Панеттоне, Солянка Сборная Мясная. 軽食/その他: Котлета Домашняя. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|